私が以前働いていた病院で、まだ経験の浅い看護師が突然、勤務中に過呼吸を起こしてしまったことがありました。
どうもひどいストレス状態の中にいて、ついには勤務中にひどい過呼吸症状を起こしてしまったようです。
よくよく話を聞いてみると、病院に行くこと自体が毎日精神的に辛くてしんどかったのに、無理をして働いていたことが原因だったようです。
さらには、ストレスの原因になっていたことには、急性期でスピードについていけず思うように仕事ができていない事で自分を責めていたようです。
その後、彼女にはドクターストップがかかり、半年間ほど休職という形で仕事を休むことになり、結局は復帰することなんく退職してしまいました。
でも、周りから見る限りでは元気に仕事に向き合っていた真面目ないい子だったんですよね。
だから、本当にプリセプターを含めた周りの看護師も気づくことができませんでした。
できるだけ優しく接して仕事に慣れていってもらえたらという思いはありましたが、そういったストレスを抱えていることに気づくことができなかった周りの私たちにも責任はあるでしょう。
でも、彼女自身が無理をして平静を装って働いていたことで、気づけることも気づけなかったんです。
だから、あなたがもしストレスから過呼吸を起こしがちになっているほどつらいなら、まずは一度でも周りに助けを求めてほしいんです。
看護師のストレスは周りからは分かりにくい
人がストレスを抱えている事というのは、なかなか周りからは理解されません。
内面的な自分の中で抱え込んでいることを他人が理解したくてもできないことはたくさんあります。
ストレスから過呼吸、動悸、息切れ・・・病院に行きたくない・・・という思いが毎日のように続いているのであれば、本当に注意が必要ですよ。
実際に倒れて精神的に病んでしまってからでは、働きたくても働けなくなる日々が続きます。
看護師として働いていれば、
- 職場が合わない
- 人間関係が合わない
- 仕事が合わない
こうしたことも起こりえます。
中には、先輩看護師や同僚、医師、上司からひどい嫌がらせやパワハラを受けていて辛い思いをしている人もいるかもしれませんね。
現に私自身、ハローワークを使ってクリニックへ転職したときに、人間関係が合わずにすぐに早期退職もしています。
ストレスを抱えて働き続けることは、本当に辛くて大変なものです。
その前に、休みをもらうなり、異動なり、転職なりといった方法で自分から動くしかないのです。
人の助けを待っていても、周りは気づいてくれないことの方が多いですから、あなた自身が今後何を選択するかが大切ですよ。
一番、自分のことを理解できるのはあなた自身ですから、ストレスから過呼吸を起こしているほど追い詰められた状態なら一度見直してみてくださいね。
職場のストレスから解放されたいあなたへ
今の職場を辞めたい・・・という思いが続いているのであれば、すぐに辞めてしまうのではなくて事前にあなたが働きやすい環境のある職場を探すことが先決です。
看護師の転職サイトなら、効率的に自分に合う職場をピックアップしてもらえますよ。
例えば、
- 〇〇病院の〇〇病棟では人間関係は良好？
- できるだけ人間関係が淡泊な職場を紹介してほしい
- 自分ののんびりした性格に合った働きやすい職場はどこ？
こうしが看護師の疑問や要望にもコンサルタントが応えてくれるので、利用するメリットが大きいですよ。