新人看護師は体調不良でも休めない!?【※体調管理の必要性】

新人看護師は体調不良でも休めない!?【※体調管理の必要性】

 

新人看護師の頃は、仕事上のストレスから体調不良に陥りがちです。

 

私自身も今でこそ、体調面では自信がつきましたが、新人看護師の頃なんて体調をよく壊していました。

 

新人看護師,体調不良

 

特に新人看護師の最初の1年は緊張の連続でしょっちゅうお腹も壊していましたし、ストレスで胃が痛い日が続いて薬飲みながら働くこともありました。

 

慣れない夜勤で不規則な生活から身体も壊しやすいですしね。

 

まぁ、私の場合は、当時、指導してくれていた先輩看護師が本気で怖った・・・というのが一番大きかったんですけどね・・・(*_*;

 

もしかすると、あなたも仕事上のストレスから体調不良に陥っていませんか?

 

新人看護師は体調不良でも休めない!?

 

新人看護師で体調不良に陥っても、なかなか休めないのが現実です。

 

厳しいかもしれませんが、看護師の世界はそんなに甘くない・・・

 

よほどのことでも、師長に体調が悪いから・・・と伝えたところでうちの病院で処方してあげるから今すぐ来なさい!レベルだったりします。

 

特にね、人手が足りていない病棟ではこんなのが当たり前です。

 

だから、もしかするとあなたの職場でも、体調不良を申し出てみたけれど休ませてもらえない・・・という辛い経験をした人もいるかもしれません。

 

今の時代は私の頃とは変わっているかもしれませんが、もし、まだ今の時代でもこんな職場があるのであれば、看護師の世界は厳しいですよね。

 

体調不良でも出勤しなさい・・・ともし言われたら、あなたの判断でどうすべきなのかを一度考えてみてください。

 

あなたの体のことはあなたにしか分かりません。

 

ここで無理をしたら後で余計にきつくなると感じるなら、どんなに師長に出勤をしろと言われても断固として休むべきです。

 

新人看護師,体調不良

 

優先順位は何よりも身体が大事ですから、一旦、病院のこと、仕事のこと、上司や先輩看護師のしがらみなんかは一旦忘れてあなたの体調を優先してください。

 

新人看護師は自分での体調管理が必須!

 

病棟で誰かが休んで抜けてしまうと、必ず代わりにあなたの業務をする人が出てきます。

 

誰かの負担になってしまわないためにも、日ごろから体調管理をすることは看護師にとっては必要不可欠です。

 

新人看護師の今だけではなくて、看護師として働き続ける以上、体調管理には十分気を付けなければいけません。

 

特に、病院で働いている私たちは患者さんにうつしてしまうリスクもあれば、もらうリスクもあります。

 

新人看護師の間は、覚えることややらなければいけないことに追われて、知らず知らずのうちにストレスをため込んでしまって体調を壊してしまいがちです。

 

体調を壊さないためにも日々に運動を取り入れるといっても、レポートなんかで忙しくてそれどころではない・・・という人がほとんどなはずです。

 

だから、休みの日にしっかりと身体を休めること、仕事のストレスを溜めないことを意識していつもよりも少しでもリラックスできる時間を確保するように意識してみてください。

 

新人看護師の間は、自分の体調に目を向けていられないほど忙しいですから、とにかく疲れたら休む時間を意識して作ってみてください。

 

たったこれだけで十分です。

 

職場が原因で体調を壊していませんか?

 

私自身、夫が転勤族というのもあって過去に8回の転職を経験してきていますが、本当に病院によって職場環境が違ってきます。

 

働く病棟の師長によっても左右され、体調不良でもしっかり休んで元気にして戻ってきなさい・・・と言ってくれるところもあれば、無理を押してでも来なさい・・・と言われるところもあります。

 

職場の中には、人間関係が悪すぎて入ってきた看護師が体調を壊していつもすぐに辞めていく・・・なんて職場もありますし、激務な仕事がきつくて働き続けていると疲弊してしまうような職場もありました。
もし、あなたが職場が原因で体調を壊してしまっていたり、体調を壊しているにも関わらず無理にでも出てきなさいと言われるような職場なら、あなたにとってストレスのない職場を探してみてはどうでしょう?

 

看護師の転職サイトを使うと、転職することが差し迫っていなくても働きやすい医療機関の情報をくれますよ。

 

新人看護師,体調不良

 

例えば、

  • 〇〇病院の〇〇病棟の人間関係ってどう?
  • 新人看護師でも夜勤のない仕事を探してほしい
  • 残業が少ない病院や休みの多い病院はどこ?

こうしたあなたが気になっていることもコンサルタントが知っているので教えてもらえます。

 

ストレスをため込んで倒れてしまってからでは遅いので、なるべく早くストレスのない職場へ身を置いてくださいね。

 

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